Unsere Jahreshauptversammlung ist am 5. Februar 2019

"WIR" kochen wieder am 2. März 2019

Der "Dämmer Hüpfer" Trainingsplan für 2018

Bitte zur Entspannung eine Decke & ein Kissen mitbringen

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Das Jahr 2018 

wie immer von 17:30 bis 18:30 Uhr

 

Dienstag 13. November 2018 - Sport in der Halle

Dienstag 20. November 2018 - Sport in der Halle

Dienstag 27. November 2018 - Sport in der Halle mit Decke & Kissen

 

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Dienstag 04. Dezember 2018

17:30 Uhr treffen WIR uns am "Dämmer Tor" von da aus wandern WIR zum Aschaffenburger Weihnachtsmark

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Dienstag 11. Dezember 2018 - Sport in der Halle

Dienstag 18. Dezember 2018 - Sport in der Halle mit Decke & Kissen

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Der "Dämmer Hüpfer" Trainingsplan für 2019

Bitte zur Entspannung eine Decke & ein Kissen mitbringen

 

Das Neue Jahr 2019 

wie immer von 17:30 bis 18:30 Uhr

 

 

Dienstag 08. Januar 2019 - Sport in der Halle - danach Schoppen                             

Dienstag 15. Januar 2019 - Sport in der Halle  

Dienstag 23. Januar 2019 - Sport in der Halle

Dienstag 29. Januar 2019 - Sport in der Halle mit Decke & Kissen 

 

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Dienstag 5. Februar Jahreshauptversammlung   

Beginn 17:30 Uhr - Wo? kommt noch

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Dienstag 12. Februar 2019 - Sport in der Halle                                           

Dienstag 19. Februar 2019 - Sport in der Halle

Dienstag 26. Februar 2019 - Sport in der Halle mit Decke & Kissen

 

Samstag 02. März 2019 - "WIR" kochen gemeinsam

Dienstag 05. März 2019 - Sport fällt aus - Faschingdienstag

Dienstag 12. März 2019 - Sport in der Halle                                     

Dienstag 19. März 2019 - Sport in der Halle

Dienstag 26. März 2019 - Sport in der Halle mit Decke & Kissen

 

Dienstag 02. April 2019 - Sport in der Halle - danach Schoppen

Dienstag 19. April 2019 - Sport in der Halle

Dienstag 16. April 2019 - Sport fällt aus - Osterferien
Dienstag 23. April 2019 -
Sport fällt aus - Osterferien
Dienstag 30. April 2019 - Sport in der Halle mit Decke & Kissen

 

Dienstag 07. Mai 2019 - Sport in der Halle - danach Schoppen

Dienstag 14. Mai 2019 - Sport in der Halle

Dienstag 21. Mai 2019 - Sport in der Halle

Dienstag 28. Mai 2019 - Sport in der Halle mit Decke & Kissen

 

Dienstag 04. Juni 2019 - Sport in der Halle - danach Schoppen

Dienstag 12. Juni 2019 - Treffen im Schönbusch - Pfingstferien                                     Dienstag 18. Juni 2019 - Treffen im Schönbusch - Pfingstferien

Dienstag 25. Juni 2019 - Sport in der Halle mit Decke & Kissen

 

Dienstag 02. July 2019 - Sport in der Halle - danach Schoppen

Dienstag 09. July 2019 - Sport in der Halle

Dienstag 16. July 2019 - Sport in der Halle

Dienstag 23. July 2019 - Sport in der Halle mit Decke & Kissen

Dienstag 30. July 2019 - Treffen im Schönbusch - Sommerferien

 

Dienstag 06. August 2019 - Treffen im Schönbusch - Sommerferien

Dienstag 13. August 2019 - Treffen im Schönbusch - Sommerferien

Dienstag 20. August 2019 - Treffen im Schönbusch - Sommerferien

Dienstag 27. August 2019 - Treffen im Schönbusch - Sommerferien

 

Dienstag 03. September 2019 - Fitnespark in Damm - danach Schoppen

Dienstag 10. September 2019 - Sport in der Halle

Dienstag 17. September 2019 - Sport in der Halle

Dienstag 24. September 2019 - Sport in der Halle mit Decke & Kissen

 

Dienstag 01. Oktober 2019 - Sport in der Halle - danach Schoppen

Dienstag 08. Oktober 2019 - Sport in der Halle                                     

Dienstag 15. Oktober 2019 - Sport in der Halle

Dienstag 22. Oktober 2019 - Sport in der Halle mit Decke & Kissen

Dienstag 29. Oktober 2019 - Sport fällt aus - Herbstferien

 

Dienstag 05. November 2019 -Sport in der Halle - danach Schoppen

Dienstag 12. November 2019 - Sport in der Halle

Dienstag 19. November 2019 - Sport in der Halle

Dienstag 26. November 2019 - Sport in der Halle mit Decke & Kissen

 

Dienstag 03. Dezember 2019 - Sport in der Halle - danach Schoppen

Dienstag 10. Dezember 2019 - Sport in der Halle

Dienstag 17. Dezember 2019 - Sport in der Halle mit Decke & Kissen

 

 

 

Herzlich Willkommen auf unserer Homepage der Selbsthilfegruppe (SHG) "Rehabilitationssportgemeinschaft e.V. Aschaffenburg/Damm"

und der Abteilung "SHG Rehasport Bessenbach"

 

Wir sind immer für Sie da !

Jeden Dienstag von 17:30 bis 18:30 Uhr

in der Turnhalle der Schillerschule, im Stadtteil Damm, Schulstraße 39.


Kommen Sie unverbindlich für eine Schnupperstunde vorbei !

 

Infos und Kontakt:

Renate Fischer · Fon · 06028-2851 · Mail · j.r.fischer@t-online.de

                           Großwallstädter Str. 210 · in 63843 Niedernberg

 

Regina Diekmann · Fon · 06021-920 1159 · Mail:· Regina-Diekmann@t-online.de

                                Glattbacher Str. 67 · in 63741 Aschaffenburg

 

Hilfe zur Selbsthife !

  • mit gezieltem Krafttraining
  • mit Koordinations- und Ausdauertraining
  • mit Herzkreislauf- und Bewegungsspielen
  • durch Atmen mit Zilgrei

Jeder kann etwas tun !

  • das Knochengewebe aufbauen bei Osteoporose
  • die Skelettmuskulatur stärken bei Wirblsäulenproblemen
  • die Risikofaktoren senken bei Diabetes Typ II
  • die Lebensqualität steigern bei Asthma

Fragen Sie Ihren Arzt. Er kann Ihnen die Teilnahme am Rehasport verordnen. Die Krankenkassen  
           gewähren Rehasport für einen Zeitraum um die Eigenverantwortung der Gesundheit zu fördern.